Popis
Mandle jsou velice známé ořechy samotné nebo v ořechových či ovocných směsích. Jsou prospěšné našemu zdraví jelikož jsou plné minerálů, především zinku, vápníku, draslíku, hořčíku, železa a dalších vitamínů, nenasycené mastné kyseliny, vláknina a bílkoviny. Mandlové oříšky pomáhají zlepšovat kvalitu vlasů, nehtů a pleti. Pravidelná konzumace posiluje nervy, srdce, imunitu, dodáva pevnost svalů a pomáha překonávat stres a únavu.
více informací
