Popis
ZMA je patentovaná směs Zinku, Hořčíku a vitamínu B6, které mají za cíl napomáhat a podporovat svalový růst a regeneraci. ZMA poskytuje synergní směs těchto tří esenciálních živin s cílem optimalizovat anabolické děje při regeneraci. Jedinci zapojení do tvrdého tréninkového procesu mají zvýšenou potřebu vitamínů a minerálů, jejichž doplňování je důležité pro celkovou imunitu člověka. Při nedostatku těchto nutrientů hrozí nejen přetrénování, ale také zvýšení výskytu zánětů a poškození buněk včetně těch svalových. Tím, že ZMA užíváte 30 minut před spánkem doplníte jednak minerály a vitamíny a hlavně tato směs prohloubí váš spánek, čímž prohloubíte regenerační schopnosti těla. A kdo regeneruje rychleji – rychleji roste – rychleji se vrací do tréninku atd.
více informací
