Popis
Gymnastický míč slouží k sportovnímu, rehabilitačnímu a relaxačnímu vyžití. Je vhodný na zlepšení stability, rovnováhy a ke správnému držení těla. Při cvičení posílíte zádové a břišní svaly, ruce nohy a aktivujete klouby. Celkově se vám protáhne a zpevní tělo. Snížíte i napětí organismu, zvýšíte fyzickou kondici i ohebnost. Sezením na gymnastickém míči dále předcházíte bolavým zádům, pokud máte například sedavé zaměstnání. Je vhodný též pro těhotné ženy, a to ke cvičení před i po porodu. Dále je vhodný při rekonvalescenci po úrazech a operacích. Tento míč je vhodný pro výšku postavy 160 – 180 cm. Materiál má protiskluzovou povrchovou úpravu, kvůli zajištění větší bezpečnosti. Součástí balení je ruční pumpa k snadnějšímu nafouknutí míče.
více informací
