Popis
Lidské tělo obsahuje necelých 30g hořčíku, ale toto malé množství je životně důležité pro řadu tělesných funkcí. Mnoho lidí má tohoto minerálu nedostatek, často díky průmyslově upravovaným potravinám, které ho obsahují jen velmi málo. Navíc se množství hořčíku snadno vyčerpává při stresu, některých nemocech, užívání léků a při intenzivní tělesné aktivitě.
více informací
