Popis
Omega 3 je esenciální mastná kyselina pocházející z rybího tuku. Omega 3 tělo potřebuje pro normální funkci a hraje důležitou roli v udržování celkového zdraví a pohody. Omega 3 se přirozeně nachází v tučných rybách, ale západní strava je známa svým nízkým podílem Omega 3 ve stravě, a proto se doporučuje doplňovat jej jinou formou, například v kapslích.
více informací
